Gelbe Finger vom Rauchen: Praktische Tipps

Trotz des verheissungsvollen Namens können Weisheitszähne uns einige Probleme bereiten. Man kann sie schlecht putzen, sie drücken auf die umliegenden Zähne oder können sich entzünden. Daher werden die Weisheitszähne oftmals entfernt. Solltest du Raucher sein und es steht die Zahnentfernung an, stellst du dir sicher die Frage, wann du nach der Weisheitszahn-OP wieder rauchen kannst. In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte zum Rauchen nach einer Weisheitszahn-OP, warum und wie lange du das Rauchen meiden solltest und welche Alternativen es zum Qualmen gibt.

Warum sollte man Rauchen nach der Weisheitszahn-OP meiden?

Warum man das Rauchen nach einer Weisheitszahn-OP meiden sollte, hat verschiedene Beweggründe. Zum einen hat man nach dem Eingriff eine offene Wunde im Mund, sodass bestimmte Gifte im Tabakrauch deutlich schneller ins Gewebe und in den Blutkreislauf gelangen können. Dadurch erhöht sich das Entzündungsrisiko und es kann zu Zahnfleischentzündungen kommen. Wer trotzdem nach dem Zahn ziehen weiter raucht, ist ebenso anfällig für eine Blutvergiftung, da die Giftstoffe, die man einatmet, immer nachkommen.

Jedem sollte ersichtlich sein, dass das Rauchen nach einer Weisheitszahn-OP der offenen Wunde nicht guttut. Aber nach einer Zahnentfernung rauchen bringt ein anderes Problem mit sich, nämlich das Nikotin. Es sorgt dafür, dass sich die Blutgefässe zusammenziehen. Der Teer im Tabak legt sich in der Wunde ab und stört damit die Durchblutung.

Aber vor allem die Zellen in der Wunde müssen mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen gut versorgt werden, um eine schnelle Heilung zu ermöglichen. Durch das Rauchen nach der Weisheitszahn-OP wird aber der Heilungsprozess verlangsamt, im schlimmsten Fall heilt die Wunde überhaupt nicht mehr ab.

Im Grossen und Ganzen kann festgestellt werden, dass das Rauchen nach der Weisheitszahn-OP nicht nur das Infektions- und Entzündungsrisiko im Mund erhöht, sondern ebenso die Genesung in die Länge zieht.

E-Zigaretten sind ebenfalls nicht ungefährlich, da Liquids ebenso Giftstoffe enthalten und eine schädliche Wirkung haben können. Zudem enthalten einige Liquids Nikotin.

Nach Zahnentfernung rauchen: Ab wann darf man wieder rauchen?

Grundsätzlich kann gesagt werden, je länger man mit dem Rauchen nach einer Weisheitszahn-OP wartet, desto besser ist es. Am besten ist es, bis zur vollständigen Wundheilung abzuwarten. So bist du auf der sicheren Seite und das Rauchen durchkreuzt nicht den Heilungsprozess, da die Wunden rauchfrei nun mal am schnellsten gesunden.

Es gibt keinen genauen Zeitpunkt, ab wann man wieder rauchen darf nach einer Weisheitszahn-OP, doch mit folgenden Richtlinien kannst du das Risiko minimieren:

• Versuche mindestens eine Woche, noch besser zwei Wochen auf das Rauchen zu verzichten. Ansonsten ist das Risiko für eine Entzündung oder eine Infektion und die Gefahr einer langsamen Wundheilung zu gross.
• Frage den behandelnden Arzt nach einem angemessenen Zeitraum des Rauchverzichts. Bei anderen Zahn-OPs, etwa bei Implantaten, ist es ratsam, noch länger zu warten.
• Wer zu früh wieder anfängt, riskiert, dass sich die Wunde erneut öffnet und ein weiterer Arztbesuch notwendig wird.
• Wenn du nicht so lange auf das Rauchen verzichten kannst und es dich zu sehr nach einer Zigarette oder Shisha gelüstet, kontrolliere wenigstens danach deinen Mundraum, um festzustellen, ob sich die Wunde entzündet hat. Sollte dies der Fall sein, ist ein weiterer Arztbesuch ratsam.
• Vor der OP solltest du im bestenfalls 24 Stunden nicht rauchen, da dies ansonsten negative Auswirkungen auf den Operationsverlauf und die Genesung haben kann.
• Eine gute Orientierung, wann du mit dem Rauchen nach einer Weisheitszahn-OP wieder beginnen kannst, ist das Ziehen der Fäden, was erst bei einer fortgeschrittenen Heilung praktiziert wird.

Unsere Tipps für Raucher nach der Zahnentfernung

Viele Schadstoffe im Rauch entstehen durch das Verbrennen des Tabaks. Diese Schadstoffe können, wie bereits erwähnt, den Heilungsprozess verlangsamen oder eine Entzündung der Wunde verursachen. Solltest du Zigaretten oder Shishas rauchen und eine Zahn-OP steht an, achte auf unsere folgenden Tipps nach der Zahnentfernung.

Wundheilung nach dem Rauchen unterstützen

Solltest du auf das Rauchen nach einer Weisheitszahn-OP nicht gänzlich verzichten können, solltest du den Heilungsprozess der Wunde und im Allgemeinen des Zahnfleisches mit ein paar einfachen Tricks unterstützen. Putze dir direkt nach dem Rauchvergnügen gründlich die Zähne und spüle anschliessend mit einer Mundspülung nach. Dadurch werden mögliche Viren, Keime und Bakterien abgetötet, was zu einem schnelleren Heilungsverlauf und einer besseren Mundhygiene beiträgt.

Hierbei solltest du besonders milde Produkte verwenden, um das empfindliche Zahnfleisch zu schonen und eine kontraproduktive Reaktion zu vermeiden.

Runde das Pflegeprogramm mit einem Zungenreiniger ab. Prophylaktisch kann Teebaumöl aus der Apotheke als heilungsfördernde Ergänzung helfen, da es Entzündungen vorbeugt.

Nikotinfreie Tabakalternativen

Entscheidest du dich entgegen der Empfehlung von Medizinern mit dem Rauchen nach der Weisheitszahn-OP zeitnah anzufangen, dann probiere es während der Heilung wenigstens mit Tabakalternativen. Gerade für die Shisha bieten sich Alternativen wie Dampfsteine und Dampfpasten an, die weder Tabak noch Nikotin enthalten. Dadurch, dass beim Inhalieren weder Rauch noch Nikotin und weniger Schadstoffe die Wunde reizen, verringert sich im Gegensatz zu normalem Tabak die Gefahr, die Wundheilung zu behindern. Eine Verschlimmerung der Wunde wie etwa Entzündungen oder Abszesse wird ebenso vermieden.

Für Zigarettenraucher gibt es ebenso Alternativen, am bekanntesten ist sicherlich die E-Zigarette, die mit Liquids statt Tabak funktioniert, die allerdings gleichfalls Schadstoffe enthalten.  Wenn du eine E-Zigarette trotzdem als Alternative zur Zigarette verwenden möchtest, achte darauf, dass das Liquid nikotinfrei ist. Ein sogenannter Tabakerhitzer bietet ebenso die Möglichkeit, Tabakersatz und nikotinfreie Kräutermischungen zu konsumieren. Hierbei wird die Tabakalternative erhitzt und nicht wie bei einer Zigarette verbrannt.

Alle Alternativen sind zwar besser als das Original, doch eines verbindet sie. Es wird durch den Mund inhaliert, das heisst, die Wunde kommt unweigerlich in Berührung mit dem Dampf.

Nikotinkaugummis oder Lutschpastillen bringen daher ebenfalls ein gewisses Entzündungsrisiko mit sich. Nikotinpflaster sind in diesem Fall die beste Wahl.

Am allerbesten ist es jedoch, eine Zeitlang ganz mit dem Rauchen nach der Weisheitszahn-OP aufzuhören. Dafür hier einige Tipps gegen akutes Verlangen:

• Was löst das Rauchverlangen aus? Mache dir eine Liste
• Vermeide diese Trigger
• Zögere die nächste Zigarette hinaus
• Belüge dich nicht! „Nur die eine noch!“ funktioniert nicht
• Mach Sport, bewege dich mehr
• Versuche Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation ausüben

Fazit – Besser nicht rauchen nach der Weisheitszahn-OP

Das Rauchen nach generell jeder Zahn-OP ist nicht wirklich ratsam, da es durch die verschiedenen Schadstoffe im Tabakrauch zu Zahnfleischentzündungen kommen kann. Zudem wird der Heilungsprozess der Wunde verlangsamt. Auch das Nikotin in der Zigarette ist nicht hilfreich bei der Wundheilung, da es die Blutgefässe verengt und so die Durchblutung stören kann. Man sollte wenigstens eine Woche mit dem Rauchen nach der Weisheitszahn-OP warten. Während dieser Zeit kannst du aber schon online in unserem Webshop kaufen und den Weg ins Tabak-Lädeli sparen.